6. Ni kanner dig buren nar ni ar i en relation

Stav dig ager det slut livet blivit din komfortzon. Det ar nagot som befinner sig bekant for dej, nagot n befinner si forfaren utbredd sam ett livsstil saso ni ick ens tanker franga en stig om en stund.

Iden att tarva ata sig enbart nagon person stav resten bruten ditt oljud skrammer helvetet ur dig alldenstund n alldeles lat inte kan presentera de att ni befinner sig knute mot bara nagon person odl lange ni hamta syre. Sam icke endast det – varje romantisk forhalland tillats dej att berora dig bur samt fast.

Nar du forsoker finnas ino nagon forhallande alternativt enkom reflektera gallande att intresser dig inom en, inneha ni panikattack. N titta ett romantisk forhalland som slutet villi nagons leverne – nagot som fullkomligt kommer att berova dej din individualitet, nagot som tar dan din frihet sam nagot som kommer att omdana essensen ino vem ni befinner sig.

Poangen befinner si verkligen nagorlunda latt: du befinner sig nagon sasom diggar att tillverka alkoholpaverkad tillsyn slu ditt liv, sam emotione samt love kan kanhanda greppa kontrollen av dej. Och enbart tanken villi att nagot likartad hander kvaver dej.

7. Du diggar enkom saken dar fysiska delen fran nagon samband

Att innehav filofobi betyder ick att ni icke gilla att pipp sam forut de majoritete age det lite att bega tillsammans de fysiska delarna itu forhallandet. Sanningen ar att n som alla andra behover e att puss, gos samt slafa tillsammans.

Det later kanske underlig, skada ni har inget problem tillsamman att visa tillgivenhet i sovrummet. Det sasom kapp de ar hurda du forvantas agn dej efter den fysiska delen befinner sig ovanfor eftersom det sista ni vill skapa befinner si att haffa denna intimitet till kommand grad.

Hantera filofobi

Absolut som alla andra fobier kan filofobi behandlas med mediciner sasom stode mot att hjalpa det kanslomassiga bagaget sam de fysiska symtomen och tillsamman kognitiv beteendeterapi. Antidepressiva lakemedel anvands for att lindra negativa psykologiska sam fysiska symptom sasom emanerar av filofobi.

Likval ar huvudfokuset gallande kognitiv beteendeterapi (CBT). CBT anses vara saken dar mest effektiva behandlingen nar det innefatt att motarbeta fienden saso kallas filofobi sam de majoriteten andra fobier. Fokus ligger gallande att styr in sig til saken dar skyldige, tillika orsaken till filofobi, samt darpa konvertera nago persons tankar mo positiva.

Det handlar forsavit att minska fjarilar i magen pro somliga romantiska situationer sam design grunden for samklang och kanslomassigt komfort. Om en stund omvandlas orimligt radsla mot ett sympati fran saken da, och denna sympati astadkomme att ni kan korrigera ditt tankesatt.

Forsavit du hygglig upptackte att ni ager filofobi .

Ifall n just ager insett att ni lider av radslan pro lov (alias filofobi), befinner sig det viktigaste att uppfatta att det n gar genom astadkomme inte dig mot saken dar du befinner si. Din raddhaga forut lov befinner si bara en biverkning fran ett bestamd evenemang alternativ ditt tankesatt samt att den kan botas framgangsrikt.

Alltsamman ni behover gora ar att haffa lite tidrym att omforma alltsamman sam vara avslappnad (oavsett hurdan lojligt det later). Kom ihag att filofobi befinner sig just saso samtlig skrac darbort omodern, sam ni borde ej skylla de jag darfor at hava vandrat via det. Med tiden kommer n att marka charm for att bliva foralskad naturligt och utan fruktan. (Det kan sjalv garantera dej).

Aterigen kommer ej samtliga manniskor att tillverka samtliga dessa fysiska symptom. Det beror villig deras karaktar samt filosofens serios. De vanligaste ar darnast:

Ehuru det inte forgott ar det enklaste inom varlden har ni vant de att leva hast utan nagons handrackning. Det sista ni vill ar att schweizisk sexiga kvinnor tarva dagtinga tillsamman nagon alternativt skapa offror for din forhallande. Du ager din originell tak och rutin n foljer, sam n befinner si ej klar att korrigera dem samt vara tvungen anpassa dig at e annan.