Важность адаптации к изменениям в жизни
Адаптация к изменениям в жизни играет важную роль в нашем существовании. Все мы сталкиваемся с различными изменениями, будь то изменение места жительства, работы, состояния здоровья или отношений. Как мы реагируем на эти изменения, насколько успешно адаптируемся к новым обстоятельствам, определяет наше благополучие и уровень стресса. Адаптация – это процесс изменения
