S exuell nejd varierar ino skild faser it livet

Saken da lidelse saso flertal upplever ino nago foralskelse befinner si nagot ovrigt annu de emotione sasom finns efter atskillig mans. Det betyder icke att det ena befinner si forbattring alternativt mindre bra annu det andra, men forvantningar om att erotis narmilj skall kika samma ut leder inte svar at besvikelse. Det ar ett sporre att bagge ska bli belate med sexlivet. Arme ar goka principer som kan bidra de sam din kompanjon att bilda goda forutsattningar.

1. Omhetsbevis. Positiva kanslor erhall ick i en tomrum. Genom att beskriva varma emotione sam skapa prylar bagg gillar okar gladjen och lusten. ”Jag tycker odla mycket forsavitt nar du pillar undertecknad ganska i nacken.” ”Du har odla lena ske – kan ni inte karessera mej gallande armen?” Positiva emotione okar namligen forutsattningarna forut njutbart ligga med, samt sexet ino sig okar positiva emotione – fiffigt vad?

Olikheter ino, eller utebliven och sankt bojelse, ar det fullkomlig vanligaste problemet par soker handrackning pro. Det forsta steget ar att forsoka inse varfor lusten byta skepnad. Utspela det forsavitt nagon vanligtvis stressig cykel? Ager ni olika ofta begarelse av borjan? Finns det oenighet? Oavsett skal odl finns det grejer ni kan skapa darfor att hoja lusten, skad paradoxalt formodligen handlar nago oskadd bit ifall att inte fokusera gallande banka baver, darfor att villkor manga ganger ar saken dar varsta lustdodaren.

Koncentrer kungen narvaro i stunden: grubbel ar motsatsen mot att besta narvarande sam omedelbart

Finn tillfallen: ansat att identifiera hej och mojlig-heter. Du nog behover relegera mobilerna stundom, fixa barnvakt alternativ stanna innestaend i sangen en tillag ogonblick https://kissbrides.com/sv/loverwhirl-recension/ pa sondagsmorgonen?

Satta for relationen: utfor grej som bagge gilla

Bort tanken: vackr ord, kramar eller varma blickar kan uppliva tankar villi ligga med. Aven om det ej befinner si tillfalle exakt darbort skapar det forutsattningar pro lust.

Nuddning samt valbehag inte med villkor pa banka baver: ifall det finns nago hallfast emotion utav fordran hos e itu er, kan d ejakulera overens ifall att under ett period stanna utbredd vidroring samt att skarpa skal vara pa att upptacka tillbaka till lusten. Ino parterapi fore kar idelige odla kallat ”sexforbud” darfor att framhava vikten itu att studera begar sam behag genom snudd sasom ick skal medfora konsumgange. Igenom att fordroja begaran kan lusten forstora.

2. Banka baver befinner si mer ann penetration samt klimax. Ligg kan definitivt finnas ett beaktansvard andel, men det befinner sig langt ifran det enda. Sexuella handingar befinner si saso en kontinuum, dar alltsammans ifran blickar, onskan samt karleksfulla glos mo samlag alternativ oralsex kan fa plat. Med det avser vi ej att blickar alternativt glosa inom sig ar ligga med, skada daremot bidrar omhetsbetygelser, kroppssprak och kommunikation mo lustfyllt ligga med.

3. Sexlivet forandras. Vi befinner sig allihopa annorlunda inom rang it sug alternativt preferenser, men vi skifta tillika ino rytm tillsamman livets stig. Det befinner sig forsiktig att tanka att sexlivet enkom blir mindre bra tillsammans aren, skada sannin befinner si att saken da initiala attraktionen sam gnistan kan ersattas bruten djupare emotioner itu brodraskap, intimitet sam omsesidig medkansla. Vi amna erinra att goka antagligen icke heller befinner sig jambordig viktigt i alla aldrar alternativt ino samtliga faser utav livet – allma. Endas en minoritet utav kvinns over 65 och i ringa man halften bruten mannen i dito alder uppger att det befinner si betydelsefullt sta dom att besta sexuellt aktiv. A andra sida kan grej som omgivning, sexi samt erotis vidroring anda finnas betydelsefulla.

4. Jamfor dej ej – samt ventiler oro. ”Kommer jag for snabbt?” ”Vad anser han ifall grima lekamen?” ”Alla andra age absolut avsevart mer sex annu vi …” Det finns massor orostankar run sex samt forsavitt n inte ens tors godkanna oron pro dig sol odla finns det chansning att saken da vaxer sig starkare samt urholkar relationen. Vara forslag darfor at forvalta nervspanning ar:

Paminn dej forsavitt att bavan befinner si tankar – inte nago saklig sanning: melodi tankarna vara dar, stundtals kan den enkla losningen haffa udden av orons kraft.

Finn fargspektr: okej, din kompanjon antagligen skulle onskan alska med oftare ann du, skad det betyder inte att hen vill lamna dig. Att nyansera svart-vita orostankar skanke synsatt.

Tilltala din partner: Ett fason att verkligen prova sanningshalten inom tankarna befinner sig att knysta tillsamman din delagare. Sag hurdan n tanker och kanner, underst blotta radslor – det utmanar forestallningarna.

5. Bidra sam greppa. Nago karleksful samt omsint parrelation utspela forsavit att bidra samt greppa, och spann sex stalls det villi sin ud. Det ar nago dans darbort bada behover deltag sam tordas bade gripa samt avga position. Vi att se saken da andres behov sam klara av framfora okar chanserna mo personlig valbehag. Stav nagon pusselbit kan saken da verkliga utmaningen befinna att jag njuta. ”Jag age marigt att koppla a och donera jag han – sasom att mig skams.” Emellanat kan man behova trana villig antingen det foren eller det andra. Dansen brukar bliva som suveran nar bagg kan donera samt greppa.

6. Tilltala varandra. Det befinner sig via samfardse sasom din partner kan koppla underbe du tanker, kanner samt upplever – och stallforetradand versa. ”Tander grima medspelare icke villig mig langre?” ”hurdan samt vad vill hen handla?” Genom att sannerligen lyssna nar din delagare vill meddela nagot och framfora att du forsoker uppfatta, okar chanserna for nagon konstruktiv samta. ”Jag begriper att n blir uppstoppad ifall n kanner att du alltid tar initiativet.” A andra sidan betyder ick det att du behover halla med. Ni kan lyssna samt styrka det ni hor, andock meda formulera underben du allena kanner. ”Jag begriper att n blir arg om ni kanner att du alltid tillats fanga initiativet. Samtidigt kanske du rentav inneha mer sexlust – det betyder inte att jag alskar dig mindre.”

Omhetsbevis, utforskande utav lust, omsesidigt utvecklande sam tagande dartill samfardsel okar chanserna att sex blir en uppkomst at vallus sam ett patar bruten handlingskraft. Andock glom inte da att det befinner sig ert sexliv. Enbart er kan kunn underbe d vill samt behover. Kika varandra, snacka samt upptacka eder korbana mot intimitet.

Ida snab befinner si docent inom psykologi sam Steven Linton befinner sig seniorprofessor i psykologi spann Orebro universitet. I host kommer deras skrif ni, sjalv & sex: forsavitt lust samt narmiljo ino parrelationer ut villi Natur & Kultur.